1 .电阻元件的功率
设正弦稳态电路中，在关联参考方向下，瞬时功率为pR(t)= u(t)I(t)
设流过电阻元件的电流为IR(t)=Imsinωt A
其电阻两端电压为uR(t)=Im R sinωt =Umsinωt V
则瞬时功率为p_R(t)= u(t) i(t)=2U_RI_Rsin2ωt =U_RI_R（1-cos2ωt）W
由于cos2ωt≤1,故此p_R（t）=U_RI_R（1-cos2ωt）≥0
其瞬时功率的波形图如图所示由图可见，电阻元件的瞬时功率是以两倍于电压的频率变化的，而且p_R（t）≥0，说明电阻元件是耗能元件。
电阻的平均功率
可见对于电阻元件，平均功率的计算公式与直流电路相似。
2. 电感元件的功率 在关联参考方向下，设流过电感元件的电流为i_L(t)=√2I_Lsinωt A
则电感电压为：其瞬时功率为：上式表明，电感元件的瞬时功率也是以两倍于电压的频率变化的；且p_L(t)的值可正可负。其波形图如图所示。从图上看出，当u_L(t)、i_L(t)都为正值时或都为负值时，p_L(t)为正，说明此时电感吸收电能并转化为磁场能量储存起来；反之，当p_L(t)为负时，电感元件向外释放能量。p_L(t)的值正负交替，说明电感元件与外电路不断地进行着能量的交换。
电感消耗的平均功率为：
电感消耗的平均功率为零，说明电感元件不消耗功率，只是与外界交换能量。

3．电容元件的功率
在电压、电流为关联参考方向下，设流过电容元件的电流为:ic(t)=√2Icsinωt A
则电容电压为 ：
其瞬时功率为：
uc(t)、Ic(t)、pc(t)的波形如图所示。

从图上看出，pc(t)、与p_L(t)波形图相似，电容元件只与外界交换能量而不消耗能量。
电容的平均功率也为零，即：
电感元件以磁场能量与外界进行能量交换，电容元件是以电场能量与外界进行能量交换。